[ Предположительная тональность: G ] G D C Ons almal ken ń ou wat van spiere bou hou G D C Sit heeldag by die gym ryg net protein bars in G D C Is daar in die oggend tot laat in die aand G D C Moet nie waag om te vra waar was hy gisteraand Em C G D Hy het ń vyf jaar membership Em C G D Buig ysters vir ń lewe tot hy begin te bewep G D Em C Hoeveel push-ups kan jy doen? G D Em C Nog so enetjie dan is dit n miljoen G D Em C Hoeveel sit-ups kan jy sit? G D Em C Nog so twee want jy is mos the G D Em C Shift to the left en shift to the right G D Em C Al die oefeninge maak jou spiere tight G D Em C Hoeveel push-ups kan jy doen . . . Is dit dan ń triljoen G D C Want dis ń shake in die oggend in die middag in die aand G D C Alles moet mos oor spierbou G D C Ry fiets en draf bly op een plek staan gaan G D C Roei daai bootjie sonder die spaan