Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. [х2]Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока еще - гимнастика![x2] Если вы в своей квартире - Лягте на пол, три-четыре! Выполняйте правильно движения. [x2]Прочь влияния извне - Привыкайте к новизне! Вдох глубокий до изне- можения.[x2] Очень вырос в целом мире Гриппа вирус - три-четыре! - Ширятся, растет заболевание. [x2]Если хилый - сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб, Применяйте, люди, об- тирания.[x2] Разговаривать не надо. Приседайте до упада, Да не будьте мрачными и хмурыми! [x2]Если вам совсем неймется - Обтирайтeсь, чем придется, Водными займитесь проце- дурами![x2] Не страшны дурные вести - Начинаем бег на месте. В выигрыше даже начинающий. [x2]Красота - среди бегущих Первых нет и отстающих! Бег на месте обще- примиряющий.[x2]
https://primoaccordo.net/a-studio/utrenyaya-gimnastika-i-leonid-rudenko.htm